![Počepi: prednosti, pravilna izvedba in najučinkovitejše različice za doma in v telovadnici - GymBeam Blog Počepi: prednosti, pravilna izvedba in najučinkovitejše različice za doma in v telovadnici - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1321187782-1124x749.jpg)
Počepi: prednosti, pravilna izvedba in najučinkovitejše različice za doma in v telovadnici - GymBeam Blog
ŠLIK ŠLAK ŠLOK Potrebujemo nekaj metrov dolgo elastiko, ki je zvezana na obeh koncih. Število igralcev: 3 ali več Dva igral
VSEBINA URE: Krožna vadba za moč brez pripomočkov. STOPNJA UČNEGA PROCESA: urjenje RAZRED: 6, 7., 8., 9. CILJI: - biti gi
![SQUAT/DIP ADJUSTABLE RACK – NASTAVLJIVI NOSILEC ZA POČEPE, BENCH PRESS in DIPSE - Blue Gym - Spletna trgovina športne in fitnes opreme SQUAT/DIP ADJUSTABLE RACK – NASTAVLJIVI NOSILEC ZA POČEPE, BENCH PRESS in DIPSE - Blue Gym - Spletna trgovina športne in fitnes opreme](https://bluegym.si/wp-content/uploads/2021/11/SQUATDIP-ADJUSTABLE-RACK-%E2%80%93-NASTAVLJIVI-NOSILEC-ZA-POC%CC%8CEPE-BENCH-PRESS-in-DIPSE-www.bluegym.si_-1200x900.jpg)